Lose Weight & Inches
¿Es este programa para ti? Aquí te digo cómo sa...
Si has probado dietas rápidas, apps de conteo de calorías o rutinas de ejercicio que no logras sostener, probablemente te estés preguntando:“¿Será que este programa sí funciona para mí?” La...
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Hábitos diarios que apoyan la pérdida de peso (...
¿Sabías que no necesitas pasar horas en el gimnasio para comenzar a bajar de peso?La realidad es que la pérdida de peso se logra principalmente con hábitos diarios sostenibles, no...
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Imagina tu yo del futuro: la mujer que finalmen...
Cierra los ojos por un momento e imagina a tu yo del futuro.Esa mujer que ya logró bajar de peso de manera natural, que se siente ligera, segura y feliz con...
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¿Por qué no necesitas ser perfecta para ver res...
Muchas mujeres creen que si no siguen la dieta al 100% o si fallan un día, ya arruinaron todo su progreso. La verdad es que la perfección no es necesaria para...
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El cambio de confianza: cómo bajar de peso natu...
Cuando pensamos en la pérdida de peso, la mayoría se enfoca en la báscula o en la talla de ropa. Pero la verdad es que bajar de peso de manera natural...
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¿Por qué el amor propio es el primer paso hacia...
Muchas mujeres creen que para amarse primero deben bajar de peso. La verdad es lo contrario: cuando empiezas a valorarte y respetar tu cuerpo tal como es, tomas decisiones más...
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